Taller - Et cuides?

Plaça Lluís Perpinyà 8. Granollers.
Tel: 93 010 7188

Taller - Et cuides ?!

Inici, divendres 27 Octubre 2.017 a les 18 h.

Millora la teva relació amb tu i canvia el teu dia a dia

Taller experiencial de tècniques i estratègies per cuidar-te i millorar el teu benestar diari.

Treballarem amb Mindfulness com a estratègia bàsica acompanyat de tècniques d'Intel·ligència Emocional, Gestió del temps, Autoestima i Habilitats de comunicació. Aprendràs una nova manera de relacionar-te amb la teva ment, les teves emocions i el teu entorn. Anima't a cuidar-te, anima't a viure millor!

El taller, serà impartit per Trinidad Armenteros de Psicologia per a Adults.

Descripció del taller

El taller es composa de 6 sessions
  • Sessió 1. Observar la nostra ment, bregar amb el nostre pensament. 27-10-17
  • Sessió 2. Reconèixer les nostres emocions per gestionar-les millor. 3-11-17
  • Sessió 3. Ser més eficaços per sentir-nos més capaços. 10-11-17
  • Sessió 4. Els pilars d'una sana autoestima. 17-11-17
  • Sessió 5. Una bona comunicació per millorar la nostra relació amb nosaltres i amb l'entorn. 24-11-17
  • Sessió 6. Una reflexió final per mirar cap al futur. 1-12-17

Material

  • Àudios de suport dels exercicis de Mindfulness.
  • Dossier escrit dels temes tractats en cada sessió.
  • Bibliografia.

Horaris i durada

El taller es durà a terme en sessions que tindran lloc tots els divendres des del 27 d'octubre, fins a l'1 de desembre de 2.017. La durada total del taller és de 15 hores.

Cada sessió tindrà una durada de 2,5 hores. Començaran a les 18 hores i acabaran a les 20:30.

on

El taller, es durà a terme en unes àmplies instal·lacions a la sala Theke, al centre de Granollers.

L'adreça és: Carrer Esteve Gilabert Bruniquer n. 1-3. 08402 Granollers.

Preu i inscripcions

  • El preu total del taller és de 180 € (inclou les 6 sessions)
  • La inscripció i reserva de plaça, es realitzarà mitjançant el formulari segur existent en aquesta pàgina.
  • Un cop rebi la teva petició d'inscripció, t'enviaré un correu electrònic amb la informació per realitzar el pagament de la reserva de plaça (50 €). La resta de l'import, s'abonarà el primer dia del taller (en efectiu).
  • També pots abonar l'import total fent un únic pagament i beneficiar-te d'un descompte (150 €).
  • L'organització, es reserva el dret de cancel·lar la celebració del taller, en el cas que no es reuneixi un nombre suficient d'assistents. En aquest cas, es retornarà l'import total a les persones inscrites.
Utilitza aquest formulari per inscriure't. Estàs en una pàgina segura i les teves dades també.

Si tens algun dubte o consulta no resolta en aquesta pàgina, pots utilitzar les dades de contacte al peu d'aquesta pàgina.

Inscripció al taller: Et cuides ?!

Inscriure'm al taller, pagant una reserva (50 €)
Inscriure'm al taller, pagant el preu total (150 €)
Vull més informació
Share by: