Teràpia Online

La teràpia psicològica online és una opció d'espai terapèutic que ha demostrat la seva eficàcia en els estudis realitzats i que és especialment útil en aquests moments per iniciar o donar continuïtat a tractaments quan no es poden realitzar presencialment.

La teràpia online no és sempre adequada per a tots els trastorns ni intervencions a realitzar, de manera que és possible que no pugui substituir en tots els casos a la presencial i de vegades, dins d'una teràpia en línia pot ser necessari alternar les sessions online amb alguna sessió presencial.

La intervenció online s'ha mostrat especialment eficaç en intervencions psicològiques basades en el model cognitiu conductual per als Trastorns d'ansietat, Estrès Postraumàtic, Depressió, Trastorn obsessiu compulsiu, Insomni, o Dolor crònic.

Perquè aquest espai de tractament psicològic compleixi amb la privacitat i confidencialitat necessària en tota intervenció psicològica s'ha de complir una sèrie de condicions. Aquestes són les dues condicions mínimes que ha de complir:

• Una habitació o sala, en la qual s'estigui sola o sol, durant el temps que dura la sessió i en la qual pugui parlar lliurement sense ser escoltat. És important poder expressar-se amb llibertat.
• Tenir una connexió a internet amb suficient banda ampla i connectar sempre a xarxes privades segures.

La teràpia online a la meva consulta es realitza a través de la plataforma en línia de Doctoralia, que compta amb els requeriments de seguretat necessaris per garantir la privacitat i confidencialitat de dades.

Com funciona

Passos a seguir si és la seva primera sessió i vol realitzar-la online:

• Pot reservar data i hora a través del l'enllaç de reserva en línia. Cal elegir la consulta online.
• Rebrà un correu i un SMS confirmant la reserva i amb la informació necessària, des del qual podrà confirmar, modificar o cancel·lar la sessió.
• A l'ésser la primera sessió en línia se li demanarà que pagui la sessió per confirmar la reserva. En cas que no acudeixi i cancel·li la sessió fins a 12 hores abans de l'hora prevista de la reserva, se li reemborsarà el 95% de l'import (el 5% és per a les despeses de tramitació). En cas que la anul·li després o no acudeixi a la cita, perdrà l'import de la sessió.
• El pagament de les sessions online es realitza a través de la plataforma de pagament segur Stripe, mitjançant targeta de crèdit.
• El dia de la sessió, 30 minuts abans de l'hora prevista per a l'inici de la mateixa, rebrà per e-mail i SMS l'enllaç per connectar-se a la sessió. No cal instal·lar cap aplicació.

En tot cas sempre pot contactar directament amb mi per aclarir qualsevol dubte.